Lezione gratuita di aeroboxe
FA.MO.SA. a.s.d.
Via Prati 1/3 Zola Predosa (Ponte Ronca) tel 3488749291
LEZIONE GRATUITA DI AEROBOXE
Vieni anche tu a provare un’ora di allenamento divertente e completo!
Giovedì 27 ottobre 2016 dalle 20 alle 21
L’Aeroboxe (o “aerobica boxata”) unisce il divertimento e la carica del Fitness Musicale alle tecniche di difesa personale di alcune Arti Marziali.
Ogni lezione, sempre diversa, prevede una fase di riscaldamento di tipo dinamico e aerobico, una fase di allenamento cardiovascolare che sfrutta tecniche derivanti dalla boxe e/o dalla kickboxing e una fase di potenziamento muscolare e stretching.
Il tutto a ritmo di musica piuttosto sostenuto.
Per questo motivo Aeroboxe è un allenamento completo, che ha come principali benefici il dimagrimento, la tonificazione, la prevenzione delle malattie cardiovascolari e il rilascio delle tensioni accumulate da una giornata di lavoro o di studio.
E’ adatto a tutti, uomini e donne, di tutte le età.
Prenotala tua partecipazione al 3488749291
Ostia, 15 ottobre 2016 – Il PalaPellicone di Ostia ha ospitato la Coppa Italia di lotta di stile libero alla quale si sono iscritti circa 200 atleti, con la novità dell’introduzione della gara femminile. [da boxebologna.it – 
Tutti i risultati, le classifiche, i marcatori 
STUDIO 54 – sabato 22 ottobre 2016 – Luka Bernaskone è un dj, giornalista di musica e collezionista di vinili,proviene da Acqui Terme una piccola città sulle splendide colline del Monferrato.
MIKASA – sabato 22 ottobre 2016 – Silvia Calderoni è un’attrice e performer italiana, vincitrice del Premio Ubu 2009 come Migliore Attrice Under 30, vincitrice del Marte Award 2013 come migliore attrice, vincitrice del premio Elisabetta Turroni 2014, vincitrice del premio Virginia Reiter 2015 come Miglior Attrice Italiana Under 35.
ALCHEMICA MUSIC CLUB – sabato 22 ottobre 2016 – Devoured Agency e Hidden Stone Records sono orgogliose di presentare il release ufficiale dell’album di esordio de The Human Tornado – “Storm in to Ketchup”
FREAKOUT CLUB – venerdì 21 ottobre 2016 – L’originale line-up dei Venom Inc., con Abaddon, Mantas e Demolition Man! In apertura Vital Remains, Morturay Drape – 10 years of Blasphemy Classic Set, Nervochaos e Desecrator!
LOCOMOTIV CLUB – sabato 22 ottobre 2016 – The Veils saranno ospiti al Locomotiv Club a presentare il loro nuovo album “Total Depravity” (Nettwerk Music Group). In apertura God of the Basement e Kelevra.
Fireman Training – Il Fireman Training è la modalità di allenamento ideata da due vigili del fuoco di Bologna. Il 16 novembre presentazione del corso in vista del bando per 250 nuovi posti – Palestra Il Parco, via Stalingrado 12
In occasione del Mercato della Versilia, i Commercianti Area3C hanno organizzato una giornata all’insegna del divertimento.
STUDIO 54 – venerdì 14 ottobre 2016 – “La percezione del suono da parte dell’ orecchio umano è il risultato di vibrazioni meccaniche che raggiungono l’ apparato uditivo attraverso l’aria. Tali vibrazioni sono prodotte da corpi denominati sorgenti sonore che hanno la capacità di vibrare “
KINKI – venerdì 14 ottobre 2016 – Dopo la presentazione della stagione vi aspettiamo venerdì 14 ottobre all’Hellokinki, il nuovo appuntamento House del #Venerdí notte in pieno #centro a Bologna in uno dei locali storici della cittá: il Kinki Club dal 1975, proprio sotto le due torri.
TELLING STORIES – venerdì 13 ottobre 2016 – L’estate è finita, ma noi al telling siamo ancora in vena di ascoltare musica da spiaggia e sorseggiare drink esotici.
OZ – venerdì 14 ottobre 2016 – Reggae dance hall in a rub-a-dub stylee
MIKASA – venerdì 14 ottobre 2016 – Gli Alice Tambourine Lover nascono nel 2011, come side-project degli ALIX. psych band italiana con cinque album all’attivo, tra cui spiccano “Ground”, registrato da David Lenci e “Good One”, il loro quinto e ultimo lavoro, registrato da Steve Albini.
Adiacenze Vicolo Spirito Santo 1/B Bologna – inaugurazione sabato 15 ottobre 2016 | ore 18.30 – In occasione della Giornata del Contemporaneo 2016, sabato 15 ottobre alle ore 18:30 Adiacenze inaugura Chiuso per malattia, personale del duo artistico bolognese PetriPaselli.
Spazio Tilt – Sabato 15 ottobre – Partecipazione gratuita fino ad esaurimento posti
(S)Blocco5 – 15-16 ottobre 2016 – via zucchini 11/A, Bologna – ore 21.00 – Insonnia, ossessione per il potere, razionalismo criminale, fobie persecutorie, pulsioni della coscienza che si deformano in sogni, visioni, allucinazioni, profezie: quando la ragione si incammina verso i suoi confini ultimi, fermandosi ad un passo dal baratro.
Si è concluso nella giornata di sabato il torneo internazionale di pugilato femminile Balkan Tournament, dedicato alle categorie Elite e Youth, che ha avuto luogo a Sofia. Sul ring della capitale bulgara, la spedizione azzurra ha collezionato ben cinque medaglie, tra le quali spicca l’oro di Valentina Alberti… [da boxebologna.it – 
LODI CLUB – Tra le novità il corso di KRAW MAGA/BOXE e di MILITARY FITNESS
