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Il tempo ritrovato
Vivere pienamente la seconda onda della nostra vita
Passati i 50 anni, dopo aver a lungo cavalcato l’onda dei mille impegni della vita, tra lavoro, figli da crescere, relazioni complicate (se non difficili), mutui da pagare e obblighi vari, si apre una nuova e preziosa fase della vita, ricca di opportunità per riscoprire sé stessi e dare spazio…
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Muscoli sciolti per liberare l’energia
Impara alcune tecniche di Qi Gong mirate al mantenimento della salute, con particolare attenzione allo scioglimento di muscoli e tendini, per favorire il libero flusso dell’energia. Una pratica dolce che prevede esercizi per sciogliere rigidezza, contratture e stagnazioni…
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Prova costume? No, grazie. Prova a vivere!
Con l’arrivo della primavera, gli alberi esplodono in fiore, i parchi si popolano di runner improvvisati, e le palestre… si ricordano improvvisamente di avere dei soci. È un fenomeno tanto ciclico quanto prevedibile: basta che il sole si affacci per qualche ora in più, ed ecco che scatta quella che potremmo chiamare “la grande migrazione verso la prova costume”. Un rito moderno…
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In gita col cane, attenzione alle processionarie
Con il ritorno della bella stagione, se siete soliti fare delle passeggiate all’aperto con il vostro cane, vi potrebbe capitare di incontrare delle processionarie.
Sono dei bruchi apparentemente innocui che devono il loro nome all’abitudine di muoversi in fila indiana, formando appunto una sorta di processione…
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