Qi Gong con La Giada e il Vento
Ginnastica dolce per il riequilibrio energetico fisico e mentale
A partire dal 27 settembre
Casa delle Associazioni al Baraccano, via Santo Stefano 119/2 a Bologna
Ginnastica dolce per il riequilibrio energetico fisico e mentale
A partire dal 27 settembre
Casa delle Associazioni al Baraccano, via Santo Stefano 119/2 a Bologna
parchi, perrone, qigong, taichi
MOVIMENTO NEI PARCHI con il Maestro Perrone
Al parco Nicholas Green il Martedì, Giovedì ed il Venerdì dalle 19,00 alle 21,00
Al parco Nicholas Green dal Martedì al Sabato dalle 06,30 alle 08,00
Al Parco Angeletti il Lunedì, Mercoledì e Sabato dalle 19,00 alle 21,00.
Per info: 371 3237126 – elio.perrone@gmail.com
ginnastica, Pugilato, qigong, regis, sportesalute, taekwondo
SPORT E SALUTE nell’ambito del progetto SPORT DI TUTTI INCLUSIONE ha selezionato ASD-APS Regis, con il supporto del Comune di Bologna Quartiere Savena, per lo svolgimento di attività sportive gratuite, a favore dei beneficiari elencati di seguito, per due ore a settimana, per la durata di un anno, presso la sede di via Orlandi 3/a Bologna.
Per accedere ai corsi è necessario, per tutti, un certificato medico che abilita all’attività fisica non agonistica, dall’età di 12 anni in poi il green pass rafforzato.
Bambini dai 6 agli 12 anni
Pugilato: mercoledì-venerdì ore 16
Taekwondo: martedì-venerdì ore 16
Adolescenti dai 13 ai 18
Pugilato: mercoledì-venerdì ore 15
Taekwondo: martedì-giovedì ore 17
Adulti
Ginnastica finalizzata alla salute e del fitness: martedì-giovedì ore 9,30
Training personalizzato: dal lunedì al venerdì 9,30-22
Over 60
Ginnastica finalizzata alla salute e del fitness: mercoledì-venerdì ore 9,30
Qigong: martedì-giovedì ore 10,30
Per tutti
Incontri mensili tematici di informazione: prima domenica del mese ore 11
Qigong: è un segmento della Medicina Tradizionale Cinese, ha l’obiettivo di sviluppare la conoscenza di sé stessi attraverso il controllo della respirazione, con esercitazioni statiche e dinamiche. Saranno insegnate tecniche di automassaggio al fine di eliminare dolenzie muscolari e ricercare il rilassamento.
Ginnastica per il miglioramento della salute e del fitness contiene esercitazioni per sollecitare gli apparati cardiocircolatorio, respiratorio e muscolo scheletrico, utilizzando movimenti per incrementare la respirazione e le capacità cognitive come l’equilibrio, la lateralità, la coordinazione oculo-manuale e il tono muscolare.
Pugilato e taekwondo per bambini: nella fascia d’età compresa fra i 6 e i 12 anni, il bambino necessita di una stimolazione continua del sistema cognitivo attraverso esercitazioni di coordinazione tenendo conto della sua grande capacità di apprendimento. L’allenamento utilizza prevalentemente proposte ludico-sportive, indirizzate alla ricerca uno sviluppo armonioso del corpo e della mente, senza specializzare il bambino solamente nel gesto tecnico del pugilato o del taekwondo, ma proponendogli percorsi e attività che gli stimolano lo sviluppo della velocità, della forza e della mobilità articolare. Per chi lo desidera è prevista l’attività agonistica giovanile.
Pugilato e taekwondo per adolescenti e adulti. La proposta è amatoriale, ma non viene trascurata neppure l’attività agonistica per i più talentuosi, le due discipline agonistiche sono praticate nella ASD-APS Regis da atleti di livello nazionale.
Training personalizzato, programmi personalizzati per il recupero funzionale pre e post-chirurgico, obesità, atteggiamenti paramorfici e dismorfismi degli adolescenti.
Incontri mensili tematici di informazione, L’importanza del movimento per la prevenzione e il contrasto delle sindromi algiche vertebrali. La corretta postura nelle diverse posizioni statiche e dinamiche del corpo. Il valore dell’alimentazione nelle differenti fasi della vita, il sovrappeso e i disturbi correlati. Incontro con un campione dello sport del passato; Presentazione di libri inerenti, incontri con gli autori.
ASD-APS Regis sede via Orlandi 3/a 40139 Bologna.
Telefono 051.541043 / 347.0908740 – mail: regismagazine@gmaiil.com
Corsi, olismo, olistica, qigong, sport, Yoga
Associazione Run Like Us
Ginnastica dolce per il riequilibrio energetico fisico e mentale
Da martedì 18 gennaio ore 18.00 presso la Casa delle Associazioni al Baraccano, via Santo Stefano 119/2 a Bologna
Info e prenotazioni: francesca@lagiadaeilvento.it – 339/2658560
bologna, firenze, genova, Meditazione, milano, qigong, shaolin
Presentazione del Corso Biennale Di Medicina Tradizionale Cinese, Qi Gong e Meditazione in partenza a gennaio 2022 in quattro città italiane: Bologna, Firenze, Genova e Milano.
PROGRAMMA DELLA CONFERENZA:
– Squilibrio mente corpo
– Malattie comuni nella vita
– Antico metodo per rallentare l’invecchiamento
– Meridiani e salute
Elisabetta Migliorelli Giornalista RAI TG2 coordina la conferenza.
Interviene il Maestro Shi Yan Hui, Monaco Guerriero di 34° generazione, incaricato dall’Abate Shi Yong Xin di rappresentare e diffondere la cultura di Shaolin in Italia. Nella conferenza parlerà dell’argomento della salute dal punto di vista della MTC, degli antichi insegnamenti del Tempio di Shaolin riguardanti la salute e il benessere psicofisico, per vivere una vita lunga e felice.
L’EVENTO E’ GRATUITO, E’ RICHIESTA LA REGISTRAZIONE
REGISTRATI QUI
In quattro città italiane: Firenze – Milano – Genova – Bologna
Il corso, condotto dal Maestro Shi Yan Hui, monaco guerriero di 34ª generazione, ha lo scopo di insegnare, attraverso la teoria e la pratica, come prevenire e curare gli squilibri del corpo e della mente. Attraverso l’insegnamento del Qi Gong, Meditazione Chan (Zen) la Medicina Tradizionale Cinese, il corso ha l’obiettivo di mantenersi in buona salute, lavorando sui singoli squilibri. La teoria, attraverso delle slides, sarà affiancata dalla pratica dove il Maestro correggerà direttamente gli allievi. Non ci sono vincoli di età per i praticanti.
Il corso è così suddiviso:
Mattina: Teoria e pratica di Medicina Tradizionale Cinese e teoria di Qi Gong.
Pomeriggio: pratica di riequilibrio energetico con tecniche di Qi Gong, Tui Na, Moxibustione e coppettazione. BA DUAN JIN (Otto pezzi di broccato), “lavare” l’interno e l’esterno del corpo.
Per info, programma e iscrizioni visita il sito www.shaolinquanfa.it