Stage di ottobre con Arte Danza
Due LEZIONI dedicate ad ADULTI appassionati di danza
SBARRA A TERRA
9:00 – 10:00
La sbarra a terra è un metodo di allenamento utilizzato nella preparazione atletica dei danzatori per sviluppare forza, mobilità, controllo e consapevolezza del corpo. Gli esercizi vengono eseguiti prevalentemente a terra, riducendo il carico sulle articolazioni e permettendo di concentrarsi sulla corretta esecuzione dei movimenti.
ELEVATE | Beyond Essentials
10:00 – 11:30
Quando le basi sono solide, è il momento di andare oltre.
ELEVATE è una lezione di danza classica per livelli intermedio e avanzato, pensata per chi desidera approfondire, potenziare e sfidare la propria tecnica.
Qui non si ripassano le basi: si trasformano.