Pront@ a scalare? I nuovi corsi di Settembre sono qui!

Pensi di iniziare ad arrampicare ma non sai da dove cominciare? Partecipa ai nostri Corsi di Gruppo – Settembre da Presa B+ a Bologna!

L’offerta include:

• 4 lezioni di gruppo con istruttori qualificati

• ⁠Abbonamento mensile con tutti gli ingressi illimitati che vuoi per praticare

• ⁠Prezzo speciale!

Nota bene: Il prezzo non comprende il tesseramento AICS obbligatorio e il noleggio delle scarpette.

Come prenotare (Importante!): per riservare il tuo posto, chiamaci o inviaci un messaggio al numero (+39) 051 498 2156.

I posti sono limitati, blocca il tuo ora!

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OPEN DAYS

Prove gratuite di arrampicata per maggiori di 16 anni, studenti e adulti

– 5 Settembre

– 19 Settembre

– 3 Ottobre

Prove gratuite di arrampicata per under 16 e famiglie

– 6 Settembre

– 20 Settembre

– 4 Ottobre

Accompagnati dai nostri istruttori avrete l’opportunità di conoscere, in sicurezza, il mondo dell’arrampicata.

Al termine della prova ci sarà l’opportunità di iscriversi ai corsi con sconti esclusivi!

Posti limitati e solo su prenotazione!

Per prenotarti manda un messaggio su WhatsApp al numero +39 051 4982156

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ClimbYoga Flow: Trova l’equilibrio tra Forza e Flessibilità!

Quante volte ti sei trovat* bloccat* su una via o su un boulder pensando: “Se solo riuscissi ad alzare di più quel piede” oppure “Se solo la mia spalla non fosse così contratta”?

L’arrampicata non è solo una questione di magnesite e forza di dita: è consapevolezza, respiro, flessibilità e controllo mentale. Ed è esattamente qui che entra in gioco lo Yoga!

Il corso di Yoga per Climbers è pensato e strutturato specificamente per completare il tuo allenamento sulla parete.

Ecco cosa faremo insieme:

Mobilizzeremo le anche per spalmare meglio i piedi e guadagnare centimetri preziosi

Apriremo il petto e distenderemo spalle e avambracci per prevenire gli infortuni

Lavoreremo sulla stabilità del core e sul bilanciamento nei passaggi dinamici

Impareremo tecniche di respirazione per mantenere la calma nei momenti di massima ghisa!

Dove: Presa B+
Quando: Ogni Giovedì pomeriggio
Ora: Dalle 18:00 alle 19:00 (l’orario perfetto per staccare dopo le lezioni in università o prima delle tue sessioni di blocco!)

Insegnante: Veronica Nappo

MODALITÀ DI ISCRIZIONE:

I posti sono limitati! Per le modalità di pagamento e per riservare il tuo tappetino, scrivi una mail a presabpiu@gmail.com, inviaci un messaggio su WhatsApp o chiedi direttamente in reception.