NUOVO CORSO IN PARTENZA DA LUNEDÌ 11 NOVEMBRE!
:: YOGA E PRATICHE SOMATICHE
PRATICHE ANTICHE E CONTEMPORANEE
a cura di Yiskah Jessica

|| Lunedì ore 19.45 – 21.15
Spazio Samà, Via Zamboni 72, centro storico – Bologna

Iscrizioni entro il 7 di novembre!

Le classi abbracciano aspetti tradizionali dello Yoga come Asana (posizioni) statiche o in dinamica, sistema energetico e meditazione (Nadi, Chakra, Kundalini), respirazione (Pranayama), kriya, mantra, pratiche di rilassamento consapevole. A questi aspetti di Yoga tradizionale, si integrano pratiche somatiche contemporanee finalizzate alla regolazione del sistema nervoso e della fisiologia, da cui dipendono anche la salute ormonale e il sistema immunitario. Ci si affaccia a piccoli passi alla conoscenza e all’applicazione della biomeccanica e dell’anatomia funzionale applicata al movimento: nozioni ed esperienze utilissime per incontrare il proprio corpo in maniera accurata ed autentica. La parte meditativa integra principi di Mindfulness Biodinamica e Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR).

Prenotazione obbligatoria! 

info e prenotazioni: info.salottosomatico@gmail.com | +39 348 1315 768 (solo whatsapp)
contributo richiesto: 20€ al mese per le persone già iscritte ai corsi, 40€ al mese per le persone nuove.

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SPETTACOLO
:: MAYŪRA LĪLĀ
presentazione di teatro danza indiano Bharatanāṭyam
con Giuditta de Concini

|| Venerdì 21 novembre ore 20.30
Ristorante India, Via Nazario Sauro 14/A – Bologna

• Ingresso libero •
info e prenotazioni: 051 271095
Per tutte le persone amicɜ di Jaya, menù speciale a 20€ bevande escluse.

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WORKSHOP
:: PATHWAYS OF THE SPINE Risonanze somatiche
DANZA, RICERCA, SOMATICA e AXIS SYLLABUSa cura di Yiskah Jessica e Francesca Ravagnani

|| Sabato 22 Novembre ore 14.00 – 18:30
Spazio Samà, via Zamboni 72, centro storico – Bologna

Uno spazio-tempo per indagare la relazione tra interno ed esterno, tra micro e macro, danzando il legame tra l’anatomia della forma e l’espressione del movimento come manifestazione dell’intelligenza somatica, che pone al nucleo di questa ricerca, il nucleo del corpo: la spina dorsale come luogo originario da cui orientarsi, organizzarsi, relazionarsi.
Attraverso elementi di danza sensibile®, principi dell’axis syllabus e del sistema cranio sacrale con approccio biodinamico, integreremo conoscenze e applicazioni per ripercorrere la storia evolutiva che la nostra spina dorsale ha attraversato, in una danza che si muove tra esplorazione somatica, analisi anatomica-biomeccanica e orientamento spaziale. 

Prenotazione obbligatoria!
Info e prenotazioni: info.salottosomatico@gmail.com | +39 348 1315 768 (solo whatsapp)

contributo richiesto: 35/60€ sliding scale in base alle disponibilità personali
Iscrizioni entro il 15 di novembre

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WORKSHOP
:: LABORATORIO DI DANZA DELL’AFRICA DELL’OVEST
condotto da Elisabetta Colombari
musica dal vivo a cura di Gaetano Riccobono e Andrea Altobelli

Ritrova la terra sotto i piedi e lascia parlare il corpo! Un’esperienza di radicamento, ascolto e libertà per ritrovare la connessione con sè stessə e le altre persone.

|| Sabato 22 novembre dalle ore 16:00 alle ore 18.00
Archè Danza, Via John Fitzgerald Kennedy 92, Silla di Gaggio Montano, Bologna

Lavoreremo sulla qualità dell’attenzione, sul riscoprire e comprendere il movimento, ciò che lo sostiene e lo permette. Sulla semplicità di poter agire senza scartare la propria sensibilità concedendosi al tempo e all’errore, riattivando il dialogo costruttivo tra abilità e limite assunti come valore per aprirsi alla possibilità di ascoltare, intraprendere, reagire e rendersi disponibile a fare esperienza, mettendo in gioco i propri desideri e le proprie difficoltà.

Non sempre le parole sono esaurienti per indicare la strada e allora è l’esperienza di ognunə che diventa la propria maestra.

info utili per la pratica:
Si danza a piedi nudi per ritrovare il contatto con la terra (per chi lo desidera è possibile indossare dei calzini). Sono consigliati abiti comodi in cui ci si sente a proprio agio e che non ostacolino i movimenti, una bottiglia o borraccia d’acqua, un telo o materassino da stendere a terra per la parte finale del laboratorio.

contributo richiesto:15€
prenotazioni: Sara 328 4023 368 | archedanza@libero.it
Laboratorio di livello unico, aperto a tutte le persone anche prive di esperienza!

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WORKSHOP
:: AL CENTRO DELLA VOCE || GIORNATA INTENSIVA DI PSICOFONIA E CANTO CORALE
con Anna Maria Andrei e Meike Clarelli

|| Domenica 30 novembre ore 10.00 – 17.00
Spazio Kobain, via A. Zannoni 29, zona Saragozza – Bologna

La voce riflette i nostri stati neurovegetativi e la Psicofonia,
attraverso di essa, consente di accedere
a nuovi equilibri vitali, riscoprendo il piacere di vibrare e risuonare insieme

Una giornata dedicata alla pratica psicofonetica per ricentrarsi nel piacere e nella gioia. La
voce riflette i nostri stati neurovegetativi e la tecnica psicofonetica, in un campo
intersoggettivo, consente forme di armonizzazione. Attraverso l’uso della voce possiamo
accedere a nuovi equilibri vitali, riscoprendo il piacere di vibrare e risuonare insieme.

COS’È LA PSICOFONIA
Fondata negli anni ’60 in Francia dalla musicista e ricercatrice Marie-Louise Aucher, la Psicofonia è una disciplina umanocentrica che pone l’essere umano al centro della voce e la voce al centro dell’essere umano. Considera la voce come espressione dello stato psicosomatico della persona, riconoscendo nel canto gli stati del corpo, le emozioni e le tracce del pensiero conscio e inconscio.
Partendo dalla dimensione corporeo-percettiva, faremo esperienze di ascolto interno, respirazione, vocalizzi, gesti vocali e immagini che attraverseranno tre assi fondamentali della Psicofonia:
• Vibrazione → sensorialità e riconoscimento del sé-voce
• Ritmo → radicamento e stabilità
• Melodia → profondità, sostegno del soffio e costruzione della verticalità del corpo sonoro

Prenotazione obbligatoria!
info e prenotazioni: associazionejaya, cantosensibile@
contributo richiesto: 80€ più tessera annuale associativa AICS/JAYA per chi non ne è in possesso. I posti sono limitati.

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WORKSHOP
:: RADICAL LOVE || LEZIONE SPECIALE DI YOGA KUNDALINI
AL XX FESTIVAL LA VIOLENZA ILLUSTRATAcon Liv Sahej Kaur

|| Domenica 30 Novembre ore 11.30 – 13.00
Spazio Samà, via Zamboni 72, centro storico – Bologna

In un tempo che ci chiama a mettere il nostro privilegio al servizio della comunità, lo yoga offre validi strumenti per allinearci e uscire dagli schemi. Con questa lezione ci connetteremo con la nostra forza profonda e pulsante attraverso l’antica pratica dello Yoga Kundalini, per sperimentare il potere del battito individuale in relazione e a sostegno del palpito collettivo.
La lezione è parte del programma della XX edizione del Festival La Violenza Illustrata – Venti di libertà organizzato dalla Casa delle donne per non subire violenza di Bologna. 16 giorni – dal 25 Novembre al 10 Dicembre – di attivismo contro la violenza di genere, attraverso una serie di incontri, collaborazioni ed iniziative culturali per una rassegna unica nel panorama italiano. https://festivallaviolenzaillustrata.it/festival/ 

Lo Yoga Kundalini, o Yoga della Consapevolezza, è un’antica disciplina che armonizza mente, corpo e spirito, consentendo di migliorare la relazione con il proprio potenziale, risvegliare la naturale forza fisica, tonificare il corpo e pulire la mente. I Kriya (sessioni di esercizi) comprendono pratiche fisiche sia dinamiche che statiche (asana), tecniche di respirazione (pranayama), rilassamento e diversi tipi di meditazione. Può essere praticato anche da chi non ha nessuna preparazione e a prescindere dall’età. In questo corso sperimenteremo la particolare capacità di rigenerarci di questa preziosa pratica. 

Prenotazione obbligatoria al link: https://www.eventbrite.it/e/1896023008859?aff=oddtdtcreator
Lezione gratuita. Posti limitati.