FLOW | LEZIONE SPECIALE DI YOGA KUNDALINI

con Liv Sahej Kaur

|| SABATO 28 OTTOBRE ore 12.00 – 13.30
Īśvara Yoga, Via Borgonuovo 6/a – Bologna

Entrare nell’ascolto profondo e fluire nel sé, nell’ambiente, nel Cosmo.

Lo Yoga Kundalini, o Yoga della Consapevolezza, è un’antica disciplina che armonizza mente, corpo e spirito, consentendo di migliorare la relazione con il proprio potenziale, risvegliare la naturale forza fisica, tonificare il corpo e pulire la mente. I Kriya (sessioni di esercizi) comprendono pratiche fisiche sia dinamiche che statiche (asana), tecniche di respirazione (pranayama), rilassamento e diversi tipi di meditazione. Gli effetti di tali pratiche generalmente si traducono, già dopo poche lezioni, in un aumento del benessere psico-fisico e della concentrazione. Può essere praticato anche da chi non ha nessuna preparazione e a prescindere dall’età. Sperimenteremo la particolare capacità di rigenerarci di questa preziosa pratica.

Info: associazionejaya@gmail.com | Il costo è di 15.00 Euro per chi non è iscritt* ai corsi. 10 Euro per chi frequenta già i corsi settimanali. Gratuita per chi deve recuperare le lezioni perse.
È richiesta la prenotazione.

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Teatro danza indiano Bharatanatyam
con Giuditta de Concini

Livello base

|| Martedì ore 18.15 – @grafsandonatobologna, Piazza Spadolini 3

|| Mercoledì ore 18 – @sama_aps_, Via Zamboni 72

Livello intermedio:

|| Lunedì ore 16 – Ru Yi, via Lame 69

|| Mercoledì ore 16.30 – @sama_aps_, Via Zamboni 72

per prenotare la tua lezione di prova:

associazionejaya@gmail.com | 339 826 8620

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