Lezioni di metodo Feldenkrais®e Bones For Life®

Il nostro corpo ha bisogno di muoversi per stare bene, di essere consapevole e di evolversi nel movimento, senza fissarsi in schemi o abitudini.
“Per la postura è molto importante avere l’opportunità di giungere a nuove conclusioni e di rinnovare il meccanismo che sa inventare soluzioni nuove e colmare le lacune. Possedete un meccanismo che è sempre capace di imparare, disimparare e reimparare, impegnarsi nell’apprendimento è la facoltà più affascinante di cui gode l’anima umana”. (Ruthy Alon- Teacher Trainer Feldenkrais, fondatrice Bones for Lifee Movement Intelligence).

A maggio vi proponiamo un ciclo di 4 incontri, ogni mercoledì dalle 17.30 alle 19.00 (in via San Simone 5 a Bologna) guidati da Martina Laudadio, dove scopriremo l’ottimismo biologico.
Esiste un pessimismo biologico, implicito all’essere umano, e tutto ciò che si può fare per contrastarlo è muoversi. Attraverso il movimento evolutivo che ognuno ha sperimentato nei primi anni di vita è possibile evolvere ancora e ottimizzare i nostri gesti e movimenti di tutti i giorni.
I benefici del metodo si avranno nelle azioni e movimenti della vita quotidiana, permettendone una migliore qualità.

Per iscrizioni e prenotazioni: tel 348/0053987 – laudadiomartina@gmail.com

SoulSpension

Un tempo sospeso per entrare nella pace del cuore tramite la sospensione posturale.
Venerdì 29 maggio 2022 dalle 19.00 alle 20.30

Una lezione condotta da Simona Lombardi, un’esperienza nuova per entrare nel cuore della nostra colonna vertebrale. Se hai voglia di trovare calma e centratura, di riposare e sciogliere le tensioni, di dare spazio al respiro, vieni a provare!

Nella calma di uno spazio sacro, il respiro riporta l’intimità dell’incontro con sé stessi.

La colonna ritrova allineamento e fluidità allungandosi sullo strumento posturale SoulSpension®.

La mente si fa silenziosa mentre il corpo abbandona stress e tensioni lasciando spazio all’espansione, al senso di sicurezza, alla fiducia in sé. In un’alternanza di movimento e quiete, suono e silenzio, verrete condotti in un viaggio di riconnessione con voi stessi, ri-trovando presenza, agio e benessere psicofisico.

Quando il Corpo si espande la Mente si quieta e lo Spirito é nuovamente Libero di Vibrare.

La pratica è adatta a tutti e non ha controindicazioni.
Ci sono solo 7 posti, per cui è richiesta la prenotazione.

Per info e per partecipare: tel. 348 5719446 – mail: simonalo1612@gmail.com

IL RIPOSO E IL RISVEGLIO

Seminario residenziale di Metodo Feldenkrais® e Bones for Life® nell’Appennino Bolognese
20-22 Maggio 2022
con Martina Laudadio e Laura Ulisse

Il corpo è alleato della mente quando è in grado di alternare al buon fare il buon riposare, in un ritmo coerente con la vita. Un fine settimana dedicato per esplorare il nostro ritmo originario, comprendere l’organizzazione del nostro corpo attraverso il movimento, fare esperienza dell’alternanza tra il buio e la luce, tra il riposo e il risveglio.
Il residenziale si svolgerà nell’Appennino Bolognese, in una casa immersa in un ampio parco boschivo, un luogo ideale per ritrovare l’armonia e l’ascolto di noi stessi e per raggiungere un tempo più lento e consapevole tra natura e silenzio.

Per informazioni e iscrizioni:
Angela 348 5719446
Laura 348 7604127
Martina 348 0053987
e-mail: associazionecielo@gmail.com