Ginnastica, yoga, ginnastica posturale, pilates

Siamo un  giovane Centro di Yoga a Bologna, fondato nel 2013, che nasce esclusivamente dalla passione di giovani persone che hanno deciso di dedicare allo studio dello yoga e alla sua diffusione tutta la loro energia ed il loro entusiasmo, proponendo così classi di hatha yoga, di ginnastica posturale, di pilates. Ci occupiamo, dunque, di tutto ciò che può portare benessere fisico ed emotivo alle persone.
La Scuola prende spunto dagli insegnamenti di B.K.S. Iyengar, contaminandosi anche con altre correnti. Fondamentale, per la pratica, diviene quindi l’ausilio degli attrezzi (cinghie, mattoni, coperte, bastoni, sedie..) per permettere a tutti di poter praticare e per agevolare ancora di più la conoscenza e la coscienza del respiro.
Le classi sono piccole: si è deciso di mantenere un numero di persone esiguo per classe, in modo da poter riuscire a lavorare in modo più tecnico e con maggior cura.
L’Associazione offre così corsi di Yoga a Bologna, classi di Yoga in Gravidanza e Post- parto,  classi gratuite al Femminile, classi di ginnastica posturale e di pilates ed anche classi di approfondimento e Pranayama.
Oltre al calendario settimanale dei corsi, la Scuola di Yoga propone nei weekend diversi momenti di approfondimento dedicato ai propri soci: da approfondimenti più tecnici, a incontri teorici, ad incontri di meditazione e pranayama, in modo da poter dare la possibilità ad ognuno di approfondire quello che risuona di più.