Scuola Circo Redivita ASD

La Shala è un piccolo ambiente familiare, intimo e accogliente nel cuore della città, in cui praticare Ashtanga Yoga.
Questa pratica è adatta a chi non si è mai avvicinato allo Yoga, a chi già pratica altri metodi e a chi ha già
conoscenza della pratica stessa. Infatti, grazie all'insegnamento personalizzato è possibile approcciarsi a questa pratica in accordo con le proprie esigenze, procedendo gradualmente e con gentilezza.

Attraverso una pratica dinamica basata sul respiro e il movimento, il praticante acquisisce pian piano gli strumenti per accedere autonomamente a un percorso di profondo benessere del corpo e dello spirito, facilitato da uno spazio inclusivo, d’agio e silenzio.
I singoli percorsi sono supportati dalla guida attenta dell’insegnante Claudia Vitale, formatasi a Mysore, in India, la dove la pratica Ashtanga fonda le sue origini.