Il progetto AICS “Bologna Sport Lovers 3° edizione”

Torna il progetto di AICS Bologna, con il contributo della Regione Emilia Romagna, che porta nelle scuole e nella città discipline inclusive, contrastando il gender gap nello sport e la sedentarietà

Uno degli obiettivi del progetto “Bologna Sport Lovers” (finanziato con il contributo dell’Avviso per la concessione di contributi per la realizzazione di progetti biennali finalizzati al miglioramento del benessere fisico, psichico e sociale della persona attraverso l’attività motoria e sportiva. Biennio 2025-2026) è incentivare un’offerta diversificata delle attività sportive e promuovere lo sport come strumento di integrazione sociale e aggregazione partendo dai banchi di scuola.

[AMBITO SCUOLA]

AICS Bologna, in partenariato con l’AUSL, il Quartiere San Donato San Vitale, le associazioni sportive Gran Volley e Atlas, ha progettato una serie di attività per integrare il mondo sportivo a quello scolastico, coinvolgendo la scuole che si trovano in zone periferiche della città. Vengono quindi svolte attività motorie multisport per contrastare la sedentarietà, con particolare attenzione agli sport legati a stereotipi di genere.

[AMBITO CITTADINANZA]
Tutte le attività verranno anche proposte a persone fragili, a rischio discriminazione e marginalizzazione sociale ed economica.

Evento di presentazione progetto in cui verranno illustrati i risultati della precedente edizione e le attività in essere, con focus su gap di genere nello sport e doping.

Corsisitica e attività gratuite:

– ginnastica per over 65 con pillole di sana e corretta alimentazione

– ginnastica posturale/pilates rivolto ai/alle dipendenti delle strutture AUSL di Beroaldo, Mengoli e Pilastro.

LOCANDINA A BREVE

Collaborazione con le COOP del Q.re San Donato San Vitale

BANCHETTI INFORMATIVI SU SANI E CORRETTI STILI DI VITA

Sabato 7 marzo 2026 presso Coop – parco Meraville
Sabato 14 marzo 2026 presso Coop – viale Repubblica
Sabato 28 marzo 2026 presso Coop via San Donato

Durante questi incontri, il team AICS sarà a disposizione per offrire consulenze e distribuire materiale informativo su temi cruciali per il benessere quotidiano. I focus principali saranno: – attività fisica: consigli pratici su come integrare il movimento nella routine quotidiana, con suggerimenti per tutte le età; – alimentazione equilibrata: indicazioni su una dieta corretta e sostenibile, per prevenire malattie e migliorare la qualità della vita, con il gioco del “piatto sano”; – prevenzione e salute: sensibilizzazione sull’importanza dei controlli periodici e delle buone abitudini per mantenersi in forma.

I banchetti saranno un’occasione per incontrare i cittadini, rispondere alle loro domande e fornire un supporto concreto per adottare scelte salutari. L’iniziativa mira a creare un legame diretto con la comunità, portando l’informazione sulla salute e il benessere direttamente nei luoghi di vita e di spesa dei bolognesi.

Focus speciale Sport, Salute e Benessere al femminile

“Corpi in Movimento”
Appuntamenti multidisciplinari per ascoltare il corpo, nutrire l’energia e muoversi in libertà: movimento (yoga, danza), educazione alimentare, ciclo, menopausa, autostima. Target: donne 25–65 anni. Servizio baby-sitting durante gli incontri.

Creazione e distribuzione Kit informativo “Donna in Forma”: uno strumento pensato per le donne di tutte le età che desiderano prendersi cura di sé in modo completo e consapevole. Creato con l’obiettivo di offrire un supporto pratico per il benessere quotidiano, il kit sarà distribuito gratuitamente in diversi punti di interesse a Bologna e nelle Case di Quartiere. Al suo interno, troverai una serie di materiali informativi e pratici, suddivisi in tre aree tematiche fondamentali per il benessere femminile:

1. Movimento: consigli e semplici esercizi da fare a casa o all’aperto, senza bisogno di attrezzature specifiche. L’obiettivo è incoraggiare l’attività fisica regolare, anche con pochi minuti al giorno, per mantenere corpo e mente in salute. Sarà presente un Qrcode che rimanda a brevi video dimostrativi per facilitare l’esecuzione degli esercizi.
2. Alimentazione: consigli di alimentazione per età e stile di vita, con suggerimenti su una dieta equilibrata e bilanciata e con un focus sui nutrienti essenziali per la salute della donna in ogni fase della vita.
3. Salute: informazioni utili sulla prevenzione e sui controlli medici da non dimenticare, con un’attenzione particolare alle tematiche più rilevanti per la salute femminile.
   
   

Iniziative collaterali: Judo Sicuro

Imola: nascita di un presidio di salute, accoglienza e aggregazione per persone svantaggiate soprattutto over 65.
Questa azione progettuale è pilota e promossa da una associazione molto radicata nel territorio imolese e con un team di professionisti con pluriennale esperienza.

“Judo Sicuro” è pensato per soggetti in età matura, o soggetti con disabilità, con l’obiettivo di socializzare, migliorare le funzionalità motorie ed imparare a cadere senza farsi male.
Il Judo, fondato sui principi di efficienza e mutuo benessere, diventa uno strumento per migliorare postura, equilibrio, forza muscolare e mobilità, introducendo movimenti, tecniche di caduta ed esercizi di tonificazione che portano benefici psicofisici aumentando la consapevolezza e la capacità di orientamento nello spazio, riducendo i rischi legati ad incidenti e cadute.
Questa azione viene sperimentata in una città di dimensioni più ridotte rispetto al capoluogo di provincia e vuole proprio essere pilota per poi essere replicata in altri contesti sempre di piccoli comuni (soprattutto montani) che hanno una altissima incidenza di abitanti over 65, spesso molto isolati e con poche possibilità di praticare attività motoria guidata e specifica per la fascia di età.

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Tutte le attività sono gratuite e sono progettate aderendo a “Datti una mossa!”, la campagna dell’Azienda USL di Bologna che promuove i corretti stili di vita (attività fisica, alimentazione sana, niente fumo, poco alcol), e alla Carta etica dello sport della Regione Emilia-Romagna, un codice di comportamento per tutti coloro che partecipano alla promozione e alla diffusione dell’educazione fisica, dell’attività motoria e dello sport sul territorio emiliano-romagnolo.

Per non perdervi nessun dettaglio sulle attività, seguiteci sui nostri canali social (Facebook: AICS Bologna, Instagram: @aics_bologna) e sul sito www.aicsbologna.it

Contatti:
progettazione@aicsbologna.it
051 503498